الشتاء على الأبواب: حافظي على بشرتك متوازنة مع هذه الطقوس الجمالية

بشرتنا شيء صغير حساس. ويمكن أن يؤدي الإجهاد والتأثيرات البيئية الضارة والتغيرات الموسمية إلى اختلال توازنها.

خاصة في فصل الشتاء، تتنافس بشرتي على اهتمامي من الرأس إلى أخمص القدمين. فهي جافة ومتهيجة ومشدودة. أنا متأكدة أنك تعرفين ذلك أيضاً.

لا يوجد سوى شيء واحد يمكنكِ القيام به: طقوس الجمال المهدئة التي تجعل بشرتكِ نضرة - وتمنح كآبة الشتاء كتفًا ناعمًا. 

إليك طقوسي المفضلة والوصفات التي ستحول منزلك إلى معبد من العافية. لقد خاطرت أيضًا بإلقاء نظرة خاطفة من فوق حافة البرطمان - في بلدي المفضل، السويد.

 

 

 

التعرق من أجل الجمال

أثناء سفري عبر الدول الإسكندنافية، وقعت في حب السويد بجنون. فبالإضافة إلى المناظر الطبيعية الخلابة، لفت انتباهي على الفور الجمال الطبيعي للنساء السويديات. أحد أسرار الجمال لديهم هو حمامات الساونا المنتظمة - وهي ينبوع الشباب للبشرة. 

لا أفعل ذلك إلا نادراً جداً، ولكنني أدلل نفسي مرة واحدة في الأسبوع ببديل غير معقد في المنزل:

حمام بخار للوجه: بخار الماء الدافئ لبشرة معتنى بها جيدًا

•  يُغلى الماء ويُسكب الماء في وعاء كبير
•  أضف الأعشاب أو الزيوت العطرية
•  تُترك لتقف لفترة وجيزة حتى يبرد الماء قليلاً
•  ضعي المنشفة فوق رأسك واثني وجهك فوق الوعاء (مسافة 20 - 30 سم)
• شهيق من الأنف وزفير من الفم

مزيج من الحرارة والرطوبة يفتح المسام ويدعم التنظيف الشامل. تعمل الأعشاب الطبية مثل البابونج والخزامى على تهدئة بشرتك وتخفيف الالتهاب. تساعد بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على مكافحة الشوائب بفعالية.

بعد 5 دقائق إلى 10 دقائق كحد أقصى من التبخير، ستستمتع بشرتك بدش بارد من الماء. ثم تبدو بعد ذلك وردية ومنتعشة وجاهزة للخطوات التالية للعناية بالبشرة:

 

 

ركلة ترطيب مع تونر الترطيب مع تونر الإيقاظ

الحبر تونر الاستيقاظ من جينزاي هو شيء لا ينفد مني أبدًا. إنه خطوة العناية الأولى بعد كل عملية تنظيف وترطيب لبشرتك. كما تدعم الخصائص المضادة للالتهابات في جينسنغ الغابة السوداء نقاءها بعد حمام البخار. الرفاهية: قناع ورقي سيروم مع جينسنغ الغابة السوداء واللؤلؤ التاهيتي الأسود

بعد الاستحمام بالبخار هو وقت القناع. تكون بشرتك الآن متقبلة بشكل خاص للمكونات النشطة. إن قناع السيروم الورقي حوّل بشرتي حرفياً 180 درجة بين عشية وضحاها. إذا كنتِ (مثلي) تعانين (مثلي) من بشرة جافة جدًا ومتهيجة، فإن هذا القناع الورقي هو نعمة لكِ. ضعيه على وجهك وامنحي نفسك استراحة مريحة لمدة 30 دقيقة. عادةً ما أستخدمه للتأمل الموجه. أدلل روحي في نفس الوقت. والنتيجة في صباح اليوم التالي مذهلة. ستبدو بشرتك صافية ومغذية في المرآة.

 

تُعتبر العيون بمثابة نوافذ للروح ولها احتياجاتها الخاصة للعناية الخاصة بها

كثيراً ما أُسأل عما إذا كانت العناية الخاصة بالعين ضرورية حقاً. نعم، ثقي بي! إن دهن الكريم النهاري أو الليلي تحت عينيك هو بالطبع أفضل من لا شيء. ولكن: منطقة العينين رقيقة للغاية وتحتوي على عدد أقل بكثير من الغدد الدهنية. وبالتالي فهي معرضة جداً للجفاف والتجاعيد.

إذا كنتِ تنزعجين أيضًا من الانتفاخات (احتباس الماء) تحت العينين، فإنني أوصي بشدة باستخدام كريم شد العينين. فهو يعمل بشكل رائع بالنسبة لي. يمكنك دعم التأثير المزيل للاحتقان من خلال طقوس الاستخدام:

 

 

تحت العينين ربتي على الكريم بلطف بأصابع البنصر من الداخل إلى الخارج حتى الصدغين. كرري ذلك عشر مرات. فوق العينين وزعي الكريم بأصابع البنصر تحت الحاجبين من الداخل إلى الخارج حتى الصدغين. كرري ذلك عشر مرات. للإنهاء باستخدام إصبعي السبابة والوسطى، دلكي بلطف النقاط الموجودة خلف شحمة الأذنين بحركة دائرية ثم اضغطي برفق على جانب الرقبة باتجاه عظمة الترقوة. كرر التدليك اللمفاوي الصغير عدة مرات. يسمح ذلك بتصريف السوائل المتراكمة.

 

 

 

العناية بالشفاه - كيفية ترقية فرشاة أسنانك إلى أداة تجميل

غالبًا ما نعاني من تشقق الشفاه في موسم البرد. لا أستخدم مرطبات الشفاه. على الرغم من أنها تقضي على الفور على الشعور بالشد، إلا أنها لا تغير السبب. أقشر شفتي بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. فهذا يزيل القشور الجافة من الجلد ويحفز الدورة الدموية. والآن يأتي الآن المنتج المفضل لدي على الإطلاق، وهو زبدة شد الجسميأتي دورها. تغذّي زبدة الشيا والكاكاو والمانجو بالدهون القيّمة والرطوبة القصوى.

بالنسبة للثنيات (تلك التجاعيد السيئة فوق الشفة العليا) يمكنك استخدام لاصقات هيدروجيل للعين لغرض مختلف. ضعي رقعة على منطقة الشفة العليا واتركيها لمدة 20 دقيقة. ستظهر التجاعيد الصغيرة على الفور. يوفر مركب التوت الخارق المضاد للأكسدة حماية طويلة الأمد ضد الشيخوخة المبكرة للبشرة.

 

مقشر للجسم بنفسك: علاج شامل لبشرة الشتاء الخشنة: علاج شامل للبشرة الخشنة في فصل الشتاء

مقشر للجسم مصنوع من سكر القصب الخام وزيت جوز الهند والزيوت الأساسية الكمية لكل استخدام 4 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند 2 ملعقة صغيرة سكر القصب الخام 1-2 قطرة من الزيت العطري

 

سخني زيت جوز الهند برفق ثم اخلطيه مع السكر والزيت العطري الذي تختارينه. يزيل المقشر خلايا الجلد القديمة ويترك جسمك ناعمًا بشكل رائع. يمكنك أيضًا ترك الزيت العطري. أحب أن يكون عطرياً وعادةً ما أختار البرغموت. يتماشى بشكل رائع مع زبدة الجسموالتي أضعها بعد ذلك. فهو يمنحني شعوراً رائعاً بتغذية الجسم واسترخاء عميق مطلق.

نصيحة: المقشر خشن جدًا على بشرة الوجه الحساسة. لماذا لا تجرّبي قناع التقشير المنعش بأحماض الفاكهة الطبيعية.

 

الجمال من القهوة المطحونة: مقشر الجسم لبشرة مشدودة

الكافيين هو عامل مجرب ومختبر لمكافحة السيلوليت. إذًا ما الذي يمكن أن يكون أفضل من مقشر القهوة الذي يتم إعداده بنفسك؟ يمكن تحضيره في وقت قصير جدًا وبأسعار معقولة جدًا.

اخلطي القهوة المطحونة مع الزيت النباتي لتشكيل عجينة ودلكي بلطف بحركات دائرية. اتركيه لفترة وجيزة ثم اشطفيه جيدًا.

ثم رطبي الجسم جيداً. كريم كريم الجسم بمركب التوت الخارق الذي يحتوي على مركب التوت الخارق يكمل بشكل مثالي تأثير التقشير في شد الجسم.

نصيحة صغيرة على الجانب: يُصنع الشكل الصيفي في الشتاء. 😉

المكياج: كيف تجددين كريم الأساس في الشتاء

امنحي كريم الأساس قيمة إضافية للعناية بقطرة من تونر الاستيقاظ. مثالي أيضًا كولاجين 24 ساعة- و مصل الهيالورون.

اخلطي التونر أو السيروم مع كريم الأساس قبل وضعه.

يمنح هذا بشرتك توهجًا وحتى المكياج المضغوط يبدو طبيعيًا للغاية دون أن تفقد التغطية.

وأخيراً وليس آخراً: احتفل بوقت فراغك الثمين بلحظات من المتعة في الطهي. فاكهة طازجة أو معجنات لذيذة (أحب الماكرون) أو حتى كأس من النبيذ. أي شيء يسعدك.

مع وضع ذلك في الاعتبار - اعتني بنفسك.

مع أطيب التحيات