365日の放射線防護：UV-A、UV-B、HEV光はなぜ肌を早く老化させるのか？

光は生命であり、私たちの肌にとって日々の課題でもあります。

太陽光は私たちの体に多くの良い影響を与えますが、目に見えない光放射が日常生活でどれほどのダメージを与えるかを知っている人はほとんどいません。新しい科学的知見がそれを示しています：UV-AやUV-Bだけでなく、HEV光（高エネルギー可視光線、別名「ブルーライト」）も、365日、毎日、肌の老化を促進します。

1.UV-AおよびUV-B-古典的な皮膚の侵略者

UV-Bは主に日焼け、DNAの突然変異、長期的には皮膚がんの原因となります。
一方、UV-Aは真皮のかなり深いところまで浸透し、そこで酸化ストレスを引き起こします。これにより、コラーゲンの分解が促進され、弾力性が失われ、皮膚がたるみ、老化が早まったように見えます。

知っておくべき重要なことUV-Aは窓ガラスも透過するため、車の中や仕事中でも放射線を浴びています。

2.HEVライト-過小評価される第3の存在

太陽光の約3分の1はHEV光、つまり高エネルギーの可視青色光で構成されています。さらに、私たちはスクリーンやスマートフォン、LED光源から常にHEV光にさらされています。

研究結果：
HEVの光は活性酸素種（ROS）を発生させ、これが以下を引き起こす可能性があります。

• 酸化的細胞ストレス,
• 色素障害および
• 皮膚構造の劣化は

HEVは、皮膚のバリア、再生、色素沈着をつかさどる何百もの遺伝子に影響を与えます。HEVは、特に敏感肌や色黒肌の色素沈着を増加させる可能性があり、この影響はこれまで過小評価されがちでした。

3.本当に守るものは何か？

光による肌老化に最も効果的なのは、紫外線を防ぐだけではない、総合的な日焼け対策です：

✅UV-A、UV-B、HEVに対する広帯域フィルター
✅ビタミンC、E、植物由来の有効成分などの抗酸化物質- フリーラジカルを中和し、皮膚細胞を強化します。
✅ 保護、再生、アンチエイジングを兼ね備えたケア製品

結論：先を見据えた保護

太陽、雲、画面の光など、私たちの肌は一年中、毎日放射線にさらされています。健康的で輝きのある肌を長期的に保ちたいのであれば、定番のデイクリームだけでは不十分です。

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