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焼けたら消す！ 日焼けのSOS対策
先日の庭：日陰は28度、太陽は照りつける。心地よい涼しい風が私の肌を撫で、居心地のいい屋外家具でくつろぎたくなる。なぜだろう？何週間も春を待ち望んでいた私は、ビタミンDを欲しているのだ。何が来るか想像がつくだろう？そうだ！居眠りしてしまった。リフレッシュのために昼寝をするのは悪いことではない。その逆だ。しかし、炎天下で？日焼け対策なしで？痛い！
私は普段から顔色が悪い。母がずっとそう教えてくれたので、私は長い間、太陽の光が少しでも射すとホコリになってしまうと思っていた。また、19歳の誕生日に初めてアイケア製品をプレゼントしてくれた。それはまた別の話だ。とはいえ、彼女は正しかった--この点で、彼女はほかならぬココ・シャネルと一線を画していた。美の知恵は彼女から生まれたと言われている：
"自然が与えてくれるのは20歳の時の顔であり、50歳の時の顔を決めるのは自分自身である"
日光浴が多いと老け込む
ここで、私の日焼け騒動の話に戻る。あまりに長時間、あまりに強い日差しを浴びると、私たちの肌はどうなってしまうのだろう？
コラーゲンとエラスチン繊維のネットワークは、私たちの肌に構造とボリュームを与え、水分を蓄えている。紫外線はこのネットワークをもろく不安定にする。私たちの肌は弾力性を失い、水分を蓄える力も失ってしまう。これが、肌の老化を早めるのだ。残念なことだ！ 早すぎるシワから肌を守りたいのなら、特にランチタイムなどの長時間の日光浴は避け、日焼け防止効果の高い日焼け止めクリーム（私は50+を使っている）で常に肌を守ることだ。
もし日焼けをしすぎてしまったら、鎮静効果のあるアフターケアと、なによりも冷却効果のある保湿をたっぷりと。
保冷剤
冷たい緑茶に布を浸すと、素早く緩和される。緑茶には肌を落ち着かせるタンニンとポリフェノールが豊富に含まれており、肌の再生と赤みを鎮めるのに役立つ。
アロエベラ
日焼けした肌は水分を欲しがるので、私はアロエベラの大ファンだ。顔や体を集中的に保湿し、落ち着かせ、抗炎症効果があり、抗酸化物質で保護してくれる。私は冷蔵庫に大きなアロエベラジェルを入れておき、暑い日にみずみずしさをアップさせるのを楽しんでいる。 ついでにちょっとしたアドバイス：緑の砂漠の植物から採れるジェルは、日差しを浴びた髪にも使っている。シャンプー（とコンディショナー）の後、タオルドライした髪にクルミ大の量をやさしくマッサージする。
マンサクとマリーゴールド
抗炎症作用があり、かゆみを和らげる効果があるため、多くのアフターサン製品にはこれらの鎮静作用のある薬用植物が含まれている。ちなみに、マンサクはギンザイのウェイクアップ・トナーに、マリーゴールドは2in1クレンザーに配合されています。
シアバター
アロエベラジェルの後は、日焼けでダメージを受けたボディを、軽い使い心地ながら栄養たっぷりのボディクリームでケア。GINZAIのボディバターはシアバターで保湿し、強化脂質で肌のバリアを強化します。また、ブラックフォレストジンセンがエラスチンとコラーゲンの生成を高め、肌にハリと弾力を与え 、肌の老化を防ぎます。
フリースマスク
美容液に浸したフリース素材のマスクは、日焼けでストレスを受けた顔の肌の問題を解決する、ほとんど独創的なソリューションだ。20分以内に肌を落ち着かせ、うるおいを与え、活性化させる。冷蔵庫から取り出したばかりのマスクは、熱を帯びた肌に心地よい冷却効果も与えてくれる。保湿ブースターであるアロエベラ、ヒアルロン酸、アルゲエキス配合のマスクがおすすめ。 私が個人的に気に入っているのは、黒森林人参とタヒチ産黒真珠配合の美容液シートマスク。すぐに肌を落ち着かせ、文字通りうるおいで満たし、肌を保護する抗酸化物質とミネラルを与えてくれます。
色素斑
日光によるもうひとつの見苦しい副作用は、色素沈着によるシミの形成である。これは、紫外線（UVB）が原因である。UVBは、体内の色素であるメラニンの過剰な生成を促し、見苦しいシミ（色素沈着）の形成を増加させる。
額、鼻、デコルテ、手の甲のサンテラスは特に影響を受ける。残念なことに、私にも心当たりがある。私の肌はこの点で非常に敏感だ。だから余計に、ナイチンゲールのような生活を送っているのだ。色素沈着のシミは、若い肌でさえすぐに老けて見せてしまうからだ。 ビタミンCは色素沈着を抑え、安定したコラーゲンネットワークを構築するのにも役立つ。
最後に、2つの重要な提言がある：
- 日焼けをしている場合は、ボディーやフェイシャル・スクラブの使用はお控えください。お肌をさらに刺激してしまいます。
- ひどい発赤や水ぶくれは、必ず医師の診断を受けるべきです。
愛を込めて、
あなたのクリスチャン
