Rituel du soir pour peaux sèches et sensibles

Sommeil de beauté pour ta peau

Durée du rituel : env. 20 minutes
Étapes : 4

Que se passe-t-il pendant notre sommeil ? Beaucoup de choses - du moins pour notre peau. De nombreuses études ont démontré que la nuit est un moment important pour la routine beauté - le soi-disant sommeil de la beauté existe donc vraiment. Pendant la nuit, la peau se nettoie en profondeur, répare tous les dommages subis pendant la journée et stimule le renouvellement cellulaire. De plus, le corps se débarrasse des toxines et des cellules nocives, ce qui est important pour notre santé et pour une peau saine. Le fait de ne pas dormir suffisamment peut donc accélérer le vieillissement de la peau à long terme et donner à notre peau un aspect fatigué et terne.

Il est donc important de répondre aux besoins de notre peau et de veiller à un sommeil suffisamment réparateur pour que la peau et le corps puissent se régénérer de manière optimale. Cependant, des facteurs tels que le stress, l'agitation intérieure ou le stress nous font souvent mal dormir ou avoir du mal à nous reposer le soir. Dans ce cas, il est particulièrement important de développer sa routine personnelle afin de pouvoir se détendre correctement le soir, même en période de stress. Lire un bon livre ou se plonger dans la baignoire et passer en revue la journée - les routines régulières deviennent un rituel et une habitude que l'on aime. Ton corps y associe la détente et le repos. Ainsi, plus rien ne s'oppose à un sommeil réparateur et à une peau éclatante de beauté au réveil.

Nous te montrons en 4 étapes comment préparer ta peau de manière optimale pour la nuit et en même temps en faire une routine relaxante qui te permet de te déconnecter.

Étape 1

Nettoyage

Notre peau réagit aux changements de luminosité. Lorsque le soleil se couche, un processus naturel de nettoyage de la peau commence. C'est pourquoi tu devrais essayer d'enlever le maquillage et la saleté de ton visage dès que tu rentres chez toi, surtout en automne/hiver, lorsque la nuit tombe tôt. Tu aideras ainsi ta peau à se régénérer de manière naturelle.

Appliquer le Bubble Cleanser du bout des doigts directement sur la peau sèche et masser de l'intérieur vers l'extérieur en effectuant des mouvements circulaires. Après quelques instants, le Bubble Cleanser forme une fine mousse sur ta peau. Après le nettoyage, rincer le visage à l'eau chaude.

Vers la mousse nettoyante

Étape 2

Sérum

La nuit, il est préférable d'utiliser des produits contenant des principes actifs. La ginseng noire des bois contient beaucoup d'antioxydants et d'ingrédients anti-inflammatoires qui favorisent la régénération naturelle de la peau. Le sérum hyaluronique hautement concentré est donc le meilleur complément à ta routine beauté nocturne pour reconstituer les réserves d'hydratation de la peau. Verse 2 à 3 gouttes de sérum hyaluronique dans la paume de tes mains, entoure ton visage avec les deux mains et appuie doucement pour faire pénétrer. Inspire et expire profondément.

Vers le sérum hyaluronique

Étape 3

Soins des yeux

La fine zone de peau sous les yeux est très sollicitée pendant la journée. Pendant la nuit, elle doit pouvoir se régénérer de manière optimale afin de retrouver un aspect lisse et lumineux le lendemain matin, sans ombre noire.

Pour faire pénétrer correctement le soin pour les yeux et le faire pénétrer dans les régions plus profondes de la peau, tu dois tapoter la crème avec une légère pression de l'annulaire. Tu commences par le coin interne de l'œil et tu travailles ensuite lentement en tapotant et en tournant légèrement jusqu'au coin externe de l'œil.

Pour le soin des yeux 24h

Étape 4

Soins de nuit

Le yoga facial ou le massage facial se combinent parfaitement avec l'application du soin de nuit. Pendant notre sommeil, nous sommes souvent confrontés à des tensions qui nous font grincer des dents, froncer les sourcils ou plisser les yeux. Un massage ou de petits exercices de face yoga apaisent et détendent les muscles du visage afin de pouvoir dormir mieux et de manière plus détendue.

Si tu optes pour le massage, nous te recommandons de faire de petits mouvements circulaires ou de tapoter pour stimuler la circulation sanguine dans la peau. Ainsi, les substances actives importantes du soin pénètrent mieux dans les couches profondes de la peau. Si tu optes pour les exercices de face yoga, fais d'abord les exercices et applique ensuite la crème.

Pour le soin de nuit raffermissant