El invierno está a la vuelta de la esquina: mantén tu piel en equilibrio con estos rituales de belleza

Nuestra piel es muy sensible. El estrés, las influencias ambientales nocivas y los cambios estacionales pueden desequilibrarla.

Especialmente en invierno, mi piel compite por mi atención de la cabeza a los pies. Está seca, irritada y tirante. Seguro que tú también lo sabes.

Sólo hay una cosa que hacer: rituales de belleza relajantes que aporten elasticidad a la piel y den un respiro a la melancolía invernal. 

Hier meine liebsten Rituale und Rezepte, die Dein Zuhause in einen Wellnesstempel verwandeln. Ich habe auch einen Blick über meinen Tiegelrand riskiert - auf mein Sehnsuchtsland Schweden.

 

 

 

Sudar por la belleza

Auf meiner Reise durch Skandinavien habe ich mich unsterblich in Schweden verliebt. Neben atemberaubenden Landschaften, fiel mir sofort die natürliche Schönheit der Schwedinnen ins neiderfüllte Auge. Eines ihrer Beautygeheimnisse ist regelmäßiges Saunieren - ein Jungbrunnen für die Haut. 

Lo hago demasiado poco, pero una vez a la semana me doy el capricho de una alternativa sencilla en casa:

Baño de vapor facial: vapor de agua caliente para una piel cuidada

•  Llevar el agua a ebullición y verterla en un bol grande
•  Añadir hierbas o aceites esenciales
•  Dejar reposar brevemente para que el agua se enfríe un poco
•  Colócate la toalla sobre la cabeza e inclina la cara sobre el cuenco (20 - 30 cm de distancia)
• Inspira por la nariz y espira por la boca

Die Kombination von Wärme und Feuchtigkeit öffnet Deine Poren und unterstützt eine gründliche Reinigung. Heilkräuter wie Kamille und Lavendel beruhigen Deine Haut und lindern Entzündungen. Ein paar Tropfen Teebaumöl helfen effektiv gegen Unreinheiten.

Después de 5 a un máximo de 10 minutos de vaporización, su cutis disfrutará de una ducha de agua fría. Así, lucirá sonrosada y fresca y estará lista para los siguientes pasos de cuidado de la piel:

 

 

Una patada hidratante con el tónico despertador

Der GINZAI Wake-up Toner darf bei mir nie zur Neige gehen. Er ist der erste Pflegeschritt nach jeder Reinigung und versorgt Deine Haut mit Feuchtigkeit. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des schwarzen Waldginsengs unterstützen nach dem Dampfbad zusätzlich ihre Reinheit. Luxus: Serum Sheet Mask mit schwarzem Waldginseng & schwarzer Tahitiperle

Nach dem Dampfbaden ist Maskenzeit. Deine Haut ist jetzt besonders aufnahmebereit für Wirkstoffe. Die Serum Sheet Mask hat mein Hautbild buchstäblich über Nacht um 180 Grad gedreht. Wenn Du (wie ich damals) unter sehr trockener und irritierter Haut leidest, ist diese Tuchmaske ein Segen für Dich. Lege sie auf Dein Gesicht und schenke Dir entspannende 30 Minuten Auszeit. Ich nutze sie meistens für eine geführte Meditation. So verwöhne ich meine Seele gleich mit. Das Ergebnis am nächsten Morgen ist spektakulär. Im Spiegel wird Dir eine geklärte und gut genährte Haut entgegenstrahlen.

 

Los ojos se consideran las ventanas del alma y necesitan sus propios cuidados.

A menudo me preguntan si es realmente necesario un cuidado especial de los ojos. Sí, créanme. Untarse crema de día o de noche debajo de los ojos es, por supuesto, mejor que nada. Pero el contorno de los ojos es extremadamente fino y tiene muchas menos glándulas sebáceas. Por lo tanto, es muy propenso a la sequedad y las arrugas.

Si a usted también le molestan las bolsas (retención de líquidos) bajo los ojos, le recomiendo encarecidamente el Crema reafirmante de ojos. A mí me funciona de maravilla. Puedes apoyar el efecto descongestionante con un ritual de aplicación:

 

 

Unter den Augen Klopfe die Creme mit den Ringfingern sanft von innen nach außen bis zu den Schläfen ein. Zehnmal wiederholen. Über den Augen Verstreiche die Creme mit den Ringfingern unter den Brauen von innen nach außen bis zu den Schläfen. Zehnmal wiederholen. Zum Abschluss Mit Zeige- und Mittelfingern die Punkte hinter den Ohrläppchen in kreisenden Bewegungen leicht massieren und danach seitlich am Hals - in Richtung Schlüsselbein - mit leichtem Druck ausstreichen. Wiederhole auch die kleine Lymphmassage ein paarmal. Angestaute Flüssigkeiten können so abtransportiert werden.

 

 

 

Cuidado de los labios: cómo convertir el cepillo de dientes en una herramienta de belleza

In der kalten Jahreszeit neigen wir häufig zu spröden Lippen. Lippenpflegestifte verwende ich nicht. Die beseitigen zwar sofort das Spannungsgefühl, ändern aber nichts an der Ursache. Ich peele meine Lippen vorsichtig mit einer weichen Zahnbürste. Damit lösen sich trockene Hautschüppchen und die Durchblutung wird angeregt. Jetzt kommt mein Alltime Favorite, die Firming Body Butter, ins Spiel. Shea-, Kakao- und Mangobutter pflegen mit wertvollen Lipiden und maximaler Feuchtigkeit.

Bei Plisseefältchen (die fiesen Falten über der Oberlippe) kannst Du die Hydrogel Eye Patches hervorragend zweckentfremden. Lege ein Patch auf Deine Oberlippenpartie und lasse es 20 Minuten einwirken. Die kleinen Fältchen wirken sofort gemildert. Der antioxidative Super Berries Complex schützt langfristig vor vorzeitiger Hautalterung.

 

Exfoliante corporal DIY: Un tratamiento completo para la piel áspera del invierno

Körperpeeling aus Rohrohzucker, Kokosöl und ätherischen Ölen   Menge pro Anwendung 4 TL Kokosöl 2 TL Rohrohzucker 1-2 Tropfen ätherisches Öl

 

Erwärme das Kokosöl leicht und verrühre es dann mit dem Zucker und dem ätherischen Öl Deiner Wahl. Das Peeling befreit Deinen Körper von alten Hautschüppchen und pflegt ihn wunderbar weich. Du kannst das ätherische Öl auch weglassen. Ich mag es duftig und entscheide mich meistens für Bergamotte. Das passt toll zur Body Butter, die ich anschließend auftrage. Sie schenkt mir ein herrlich gepflegtes Körpergefühl und absolute Tiefenentspannung.

Tipp: Für Deine zarte Gesichtshaut ist das Peeling zu grob. Probiere hier doch mal die Peel Fresh Mask mit natürlichen Fruchtsäuren.

 

Schönheit aus dem Kaffeesatz:  DIY-Körperpeeling für straffe Haut

Koffein ist ein erprobtes Anti-Cellulite-Mittel. Was liegt da näher als ein DIY-Kaffeepeeling? Das ist ruckzuck zusammengerührt und obendrein erfreulich preiswert.

Kaffeesatz mit Pflanzenöl zu einer Paste vermengen und in kreisenden Bewegungen sanft einmassieren. Kurz einwirken lassen und gründlich abspülen.

A continuación, hidratar bien el cuerpo. Nuestra Crema Corporal con Complejo de Super Bayas complementa perfectamente el efecto reafirmante del peeling.

Un consejito al margen: la figura veraniega se hace en invierno. 😉

Maquillaje: Cómo preparar la base de maquillaje para el invierno

Aporte a su base de maquillaje un valor añadido de cuidado con una gota de Tónico Despertador. También son perfectos el Colágeno 24h- y Hyaluron Serum.

Mezcla el tónico o el sérum con tu base de maquillaje antes de aplicarlo.

De este modo, la piel queda resplandeciente e incluso el maquillaje compacto queda supernatural sin perder cobertura.

Por último, pero no por ello menos importante: celebre su precioso tiempo para mí con momentos culinarios de placer. Fruta fresca, deliciosos pasteles (me encantan los macarons) o incluso una copa de vino. Cualquier cosa que te haga bien.

Con esto en mente, cuídese.

Saludos cordiales
Su Christiane