Ritual Família e Amigos
Tempo livre juntos
Duração do ritual: aproximadamente 70 minutos
Etapas: 4
Quando foi a última vez que você teve uma conversa consciente com sua melhor amiga? Uma conversa em que você largou o smartphone e se concentrou totalmente no que uma amizade pode oferecer. Uma conversa em que vocês duas ficaram sem fôlego e se contorceram de tanto rir. Podemos aprender muito com as pessoas ao nosso redor quando as ouvimos, e elas podem nos proporcionar muita alegria. De nossas avós, cuja experiência de vida supera em muito a nossa, de nossas mães, que nos conhecem por dentro e por fora, e, por último, mas não menos importante, de nossas amigas, que estão sempre ao nosso lado quando precisamos delas. Gostaríamos de lhe dar algumas dicas para integrar a atenção plena ao seu dia a dia e, ao mesmo tempo, fazer algo bom para a sua pele.
Passo 1
limpeza
Para a espuma de limpeza
Passo 2
Cuidados intensivos para os olhos
Para os adesivos para os olhos
Passo 3
máscara facial
Para o conjunto de máscaras
Etapa 4
cuidados pessoais
Para a manteiga corporal
Mais para o seu momento


