Rytuał dla rodziny i przyjaciół
Wspólna przerwa
Czas trwania rytuału: ok. 70 minut
Etapy: 4
Kiedy ostatnio odbyłaś szczerą rozmowę ze swoją najlepszą przyjaciółką? Taką, podczas której odłożyłaś smartfon i całkowicie skupiłaś się na tym, co może dać przyjaźń. Taką, podczas której musiałyście trzymać się za brzuchy, łapiąc oddech i płacząc ze śmiechu. Możemy wiele nauczyć się od naszych bliskich, jeśli tylko ich słuchamy, a oni potrafią sprawić nam tak wiele radości. Od naszych babć, których doświadczenie życiowe znacznie przewyższa nasze, od naszych mam, które znają nas na wylot, a także od naszych przyjaciółek, które zawsze są przy nas, gdy ich potrzebujemy. Chcielibyśmy podarować Ci przewodnik, który pomoże Ci włączyć uważność na otoczenie do codziennego życia, a przy okazji zrobić coś dobrego dla swojej skóry.
Krok 1
Czyszczenie
O piance czyszczącej
Krok 2
Intensywna pielęgnacja oczu
O opaskach na oczy
Krok 3
Maska do twarzy
Zestaw masek
Krok 4
Higiena osobista
O maśle do ciała
Więcej dla Twojej chwili


