Abend-Ritual für normale Haut und Mischhaut

Schönheitsschlaf für Deine Haut

Dauer des Rituals: ca. 20 Minuten
Schritte: 4

Was passiert, während wir schlafen? Eine ganze Menge - zumindest mit unserer Haut. Zahlreiche Studien belegen, dass die Nacht für die Beauty-Routine eine wichtige Zeit darstellt - den sogenannten Schönheitsschlaf gibt es also wirklich. Über die Nacht vollzieht die Haut eine Tiefenreinigung, repariert alle Schäden, die tagsüber entstanden sind und kurbelt dabei die Zellerneuerung an. Zudem befreit sich der Körper von Giftstoffen und schädlichen Zellen - wichtig für unsere Gesundheit und auch für ein gesundes Hautbild. Ein regelmäßiger Verzicht auf ausreichenden Schlaf kann daher die Hautalterung langfristig beschleunigen und lässt unser Hautbild sowohl müde als auch fahl aussehen.

Daher ist es wichtig, dass wir uns nach den Bedürfnissen unserer Haut richten und für ausreichend erholsamen Schlaf sorgen, damit sich die Haut und der Körper optimal regenerieren können. Faktoren wie Stress, innere Unruhe oder Belastungen lassen uns jedoch oftmals schlecht schlafen oder abends schwer zur Ruhe kommen. Hier ist es besonders wichtig, seine persönliche Routine zu entwickeln, um abends auch in stressigen Zeiten richtig abschalten zu können. Ein gutes Buch lesen oder in die Badewanne steigen und den Tag Revue passieren lassen - regelmäßige Routinen werden zum Ritual und zur geliebten Gewohnheit. Dein Körper verbindet damit Entspannung und Ruhe. So stehen einem erholsamen Schlaf und einer strahlend schönen Haut nach dem Aufwachen nichts mehr im Wege.

Wir zeigen Dir in 4 Schritten, wie Du Deine Haut optimal auf die Nacht vorbereitest und gleichzeitig eine entspannende Routine daraus machst, die Dich abschalten lässt.

Schritt 1

Reinigung

Unsere Haut reagiert auf wechselnde Lichtverhältnisse. Wenn die Sonne untergeht, beginnt ein natürlicher Reinigungsprozess der Haut. Daher solltest Du versuchen, Dein Gesicht direkt von Make-up und Schmutz zu befreien, sobald Du nach Hause kommst - dies gilt insbesondere in der Herbst-/Winterzeit, wenn es früh dunkel wird. So hilfst Du Deiner Haut, sich auf natürliche Weise zu erholen.

Wasche Dein Gesicht kurz mit warmem Wasser. Massiere anschließend eine haselnussgroße Menge des 2in1 Cleansers mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen von der Stirn bis zum Hals sanft ein – 30 Sekunden lang.

Zum 2in1 Cleanser

Schritt 2

Toner

Der Toner ist ein wichtiger Schritt, um die Haut zu klären und auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten. Du kannst den Toner mit dem Wattepad auftragen oder direkt mit den Händen. Wir empfehlen Dir die koreanische Klopftechnik: Dafür gibst Du etwas von dem Toner in eine Handfläche und nimmst mit den Fingern der anderen Hand nach und nach Produkt auf und klopfst es sanft auf Gesicht und Hals ein - in etwa so wie ein Mann Aftershave aufträgt. Nun weiterklopfen, bis die Haut den Toner ganz aufgenommen hat. So wird die Durchblutung gefördert und Deine Haut seidig weich.

Zum Toner

Schritt 3

Glow Booster

In der Nacht verwenden wir am besten Produkte mit aktiven Wirkstoffen. Im Schwarzen Waldginseng sind viele Antioxidantien und entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten, welche die natürliche Regeneration der Haut unterstützen. Der hochkonzentrierte Glow Booster ist daher die beste Ergänzung für Deine nächtliche Beauty-Routine, um den Feuchtigkeitsspeicher wieder aufzufüllen und die Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Massiere das Serum mit kreisenden Bewegungen direkt sanft in die Haut ein oder mische 2-3 Tropfen mit Deiner Nachtpflege.

Zum Glow Booster

Schritt 4

Gesichtspflege

Gesichtsyoga oder eine Gesichtsmassage lässt sich in den Abendstunden optimal mit dem Auftragen der Nachtpflege kombinieren. Während wir schlafen, haben wir oft mit Verspannungen zu tun in dem wir mit den Zähnen knirschen, die Stirn runzeln oder Augen zusammenkneifen. Eine Massage oder kleine Face Yoga Übungen beruhigen und lockern die Gesichtsmuskel, um besser und entspannter schlafen zu können.

Entscheidest du dich für die Massage, so empfehlen wir dir kleine kreisende oder klopfende Bewegungen, um die Durchblutung der Haut anzuregen. So dringen die wichtigen die Wirkstoffe der Pflege besser in die tiefen Hautschichten. Entscheidest Du Dich für Face Yoga Übungen, so machst Du zunächst die Übungen und trägst anschließend die Creme auf.

Zur 24h Gesichtspflege